Altura del sillín: punto de partida esencial para una biomecánica ciclista óptima

¿Cómo calcular tu altura de sillín?

Te explicamos 2 métodos para calcular la altura correcta de tu sillín desde el punto de vista antropométrico, es decir, atendiendo a cómo eres.

(NOTA: errores del directo 🤣  en el vídeo Victor dice 0,85, pero 0,88 es la cifra correcta para hacer el cálculo)

El ajuste del sillín depende de factores estáticos y dinámicos

También abordamos por qué el ajuste del sillín es tan importante en lo que respecta a un correcto #bikefitting, y cómo este ajuste estático es un punto de partida esencial, pero no es necesariamente definitivo.

Y es que, como ya te hemos contado, la óptima biomecánica de cada ciclista dependerá también de cómo se mueve, cómo aplica las fuerzas, cuándo, con qué intención, y con qué asimetrías.

Profundizar en el correcto ajuste del sillín

Para que puedas profundizar en el correcto ajuste de tu sillín, en próximos vídeos abordaremos algunos ejercicios para que puedas entender cómo te sientas sobre tu sillín, y cómo esto afecta a tu eficiencia muscular y mecánica.

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