Flexión del tronco
La capacidad de flexión del tronco no es infinita. Para optimizar el rendimiento sobre "la cabra" deberemos de tener muy en cuenta la aerodinámica, pero a la vez atender siempre a la capacidad motora de la cadera y respetar en…
Técnica del “pedal stroke”
Técnica del “pedal stroke” + biomecánica = aumento del rendimiento. Aprendemos a pedalear de pequeños, y cuando lo hacemos, nuestra atención recae en aprender a mantener el equilibrio. Con el tiempo, instauramos un patrón motor para pedalear que no siempre…
Richard Calle y Alvaro Rancé en Cyclist Lab
Estuvimos estudiando a Richard Calle sobre la cabra...Gran reto lleno de estímulos biomecánicos; tratar de depurar los resultados de un triatleta con tanto curriculum no es tarea sencilla; Subcampeón de España de Triatlón de Larga Distancia, 6º de Europa y…
Biomecánica sana, potente y eficiente
Biomecánica sana, potente y eficiente A menudo , la geometria de las bicicletas que estamos acostumabrados a utilizar comprometen la capacidad motora del ciclista pervirtiendo su biomecánica. Como consecuencia, dedicaremos un gran sobreesfuerzo a lidiar con las problemáticas derivadas de…