Tener la oportunidad de colaborar con un grupo de profesionales con tanto criterio es siempre motivo de estímulo y motivación para Cyclist Lab. Más allá de la garantizada diversión que supone entrenar con un grupo de triatletas tan dinámico en un entorno ideal, la interacción de diferentes profesionales que velan por la salud y rendimiento de los triatletas, llena de contenido la experiencia de los participantes del MZ Tri Camp. Todos los presentes nos llevamos de cada camp, además de la inolvidable experiencia, una buena dosis de conocimientos.

Desde Cyclist Lab hemos recibido y sentido una acogida excelente por parte de la organización del camp y creemos que todos los ingredientes indispensables interactúan para que los triatletas asistentes disfruten de unas jornadas inolvidables.

Por otro lado, ya en el campo biomecánico y ciclista, no siempre se tiene la oportunidad de intercambiar sensaciones e informaciones con un grupo de triatletas interesados e implicados, y además contrastarlas sobre la bici. Pretendemos, con este tipo de colaboraciones, fomentar el sentido crítico hacia nuestra propia biomecánica y acercar el criterio a los participantes. El ciclismo es un deporte duro, sacrificado, pero una Biomecánica deficiente lo puede convertir en “insufrible”.

Según nuestra experiencia, existe dentro de la comunidad ciclista o triatleta una tendencia a “confundir” la aspereza del deporte en si mismo, con los males asociados a una Biomecánica inadecuada. Cuando se plantea esa frontera, las preguntas no tardan en llegar…

Un voluntario dinamiza la exposición de las tesis biomecánicas frente a la audiencia

¿Es normal?

Los primeros interrogantes que se plantean a menudo durante las charlas empiezan o acaban con la expresión “es normal”. Y resulta curioso, en ocasiones, esta expresión (“es normal”) se puede también utilizar en forma de consuelo. A mí me pasa algo, a otra persona también, por lo tanto “es normal”, y parece que sea menos grave, nos consuela. Sin entrar a valorar si esa sensación es desagradable o perjudicial aunque sea común, o si exige rectificación, compartida, sabe mejor.

“Las preguntas”, origen de una biomecánica sana

Durante las charlas pretendemos cuestionar “la normalidad ciclista” vivida hasta entonces y una vez adentrados en el proceso biomecánico, “la normalidad” se tiene que tomar con una cierta cautela. El ciclista acude a hacer cambios biomecánicos, pero eso comportará también cuestionar en parte su “normalidad”. Con las charlas pretendemos presentar nuestros primeros interrogantes, sensibilizarnos hacia nuestra “normalidad” biomecánica. Hay infinidad de factores anatómicos y funcionales que al interactuar con las medidas fijas de la bicicleta pervierten la biomecánica. En consecuencia, suele presentarse ineficiencia en el rendimiento o síntomas de incomodidad a causa de comportamientos poco fisiológicos que acarrean riesgo de lesión.

La “personalización”, hilo conductor de la Biomecánica ciclista, y llave hacia el éxito deportivo, obliga a situar siempre al deportista en el centro del proceso, pero para que sea del todo completa, los profesionales deberemos de contar con la colaboración del ciclista.

 Exploración anatómica y funcional en Cyclist Lab.. Punto de partida para la “personalización” de la bicicleta.

  Para que existan cambios biomecánicos relevantes, muy probablemente necesitaremos también cambios en la técnica, en el entrenamiento, en la postura… La actitud hacia “el cambio biomecánico ciclista” por parte del atleta ha de alejarle de un posicionamiento pasivo ante el proceso. Por lo tanto, el proceso lo conduce el biomecánico con el asesoramiento de los profesionales que completan el círculo que vela por la salud deportiva (osteópatas, fisioterapeutas, podólogos, cardiólogos, preparadores, psicólogos, etc..), pero en el fondo, lo hace siempre el ciclista.

La predisposición hacia “el cambio” es imprescindible para experimentar mejoras biomecánicas

Cuatro días de intensa actividad deportiva, llenos de opiniones y conocimientos técnicos, pero siempre bajo un hilo conductor de trasfondo; la personalización como camino para mejorar nuestra salud deportiva y conseguir los resultados  acordes a nuestras aptitudes deportivas, situando siempre al triatleta en el centro de la actividad.

Puigcerdà Julio 2012, de izquierda a derecha; Roger Granell de Newton, Roberto Ortiz de Art Córpore, Victor Calsamiglia de Cyclist Lab, Enric Violant podología, Álvaro Rancé preparador físico y Marcel Zamora triatleta profesional.

Desde Cyclist Lab apoyamos esta iniciativa con la convicción de que la manera más adecuada de mejorar nuestro rendimiento y salud, es pasándolo bien. Ven y vívelo!