Sin duda, una de las prioridades de Cyclist Lab es colaborar y asociarse con profesionales de otras disciplinas que compartan la misma filosofía que aplicamos en nuestros Estudios Biomecánicos; atracción por el conocimiento técnico y específico, sentido crítico, además de sensibilidad para personalizar  los servicios. Siempre bajo un denominador común; implicarse en un proceso. “El objetivo del deportista es mi meta”.

Os presentamos la web www.alvarorance.com que, tras años de intenso trabajo, está  elaborando él mismo, erudito estudioso del entrenamiento, colaborador de importantes marcas como Salomon, Suunto o Newton, entrenador nacional de Triatlón, preparador del equipo nacional de Snow Board además de triatleta con diferentes pódiums a nivel nacional.

En ella encontraréis una pequeña parte de la información y método del Coach Rancé, que pretende servir como un portal de información técnica. El contenido es una herramienta específica para sus deportistas e información genérica para todo el mundo. Podéis encontrar vídeos de técnica de diferentes modalidades así como rutinas asociadas a diferentes deportes con objetivos variados. Es una guía práctica, pero sobretodo, a través de la gestión de las cargas, volúmenes, intensidades, descansos y combinaciones de ejercicios personalizados, se convierten en una manera individualizada de entrenar para la obtención de objetivos.

Lo más interesante? Sin duda, la personalización de los elaborados programas de entrenamiento que configura él mismo con el propósito que se marque el deportista.

Cabe destacar, que una Biomecánica Ciclista óptima parte de la base de disfrutar de apoyos sólidos sobre la bicicleta. Nuestra condición humana nos define como asimétricos. En interacción dinámica con un medio simétrico como la bicicleta, el binomio resulta altamente inestable y por lo tanto, biomecánicamente ineficiente.

Buscando estabilidad sobre la cabra

Una parte de la estabilidad (condición indispensable para llegar a una Biomecánica ciclista adecuada) la conseguiremos a partir de un buen Estudio Biomecánico, pero sin duda,  el ciclista podrá hacer en primera persona la otra parte del trabajo;  desarrollar la musculatura estabilizadora además de la implicada en el gesto. Por qué? Ayudará enormemente a mantenerse estable y con una actitud óptima para hacer la palanca de forma adecuada en el momento justo,  además,  ayudará a ser biomecánicamente funcional en un rango de posibilidades mucho más amplio. De ahí la importancia de la colaboración.

Tanto en Biomecánica Ciclista como en el mundo del entrenamiento, con el fin de “personalizar” la práctica de los deportistas, será imprescindible poseer los conocimientos técnicos adecuados, pero la “magia” reside en saber dosificar, gestionar e interpretar las necesidades del deportista. Independientemente del nivel de rendimiento que tenga éste, los ingredientes, el contenido, serán de vital importancia, pero la verdadera “maestría” de ambas profesiones radica en saber combinarlos de manera acertada para cada caso.

Os mantendremos puntualmente informados de novedades que nos regale Rancé!